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体重測定

いつも体重は一日のうちでいっちゃん重い時だと思う夕食後に測定しています。

別に重い時を狙って測定しているわけでは無いのですが、
この時が一番忘れずにできるかなあ、と。

で、昨日は89.7kg(前日比-0.5kg)


今日は久しぶりにジテツーできてます。
ついでにお昼休憩に30分程のウォーキングを追加。
これは今の時期限定ですね。
暑くなれば汗ダラダラで仕事にならなさそう・・・。

明日と明後日はまた雨予報なので今日はちょっと遠回りして帰ろう・・・

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