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いい感じ~♪

BRM604にエントリーできなかったことに対し結構へこんでいるつじです。
こんにちは。
まあ、自分が悪いんでなんとも言えませんが・・・(汗)


最初、自転車に乗り始めたきっかけはダイエットでした。
「ダイエット」をするために「自転車」に乗る。
それがいつの間にか、
「自転車」に乗るために「ダイエット」をする。

怖いです、自転車の魔力。


まあでも「ダイエット」の手段で「自転車」を使っているんだから、
変わっていないっちゃあ変わっていないんですけどね・・・。

昨日の体重測定で89.0kg(前日比-0.7kg)
おおっ!ジテツーとウォーキングを組み合わせると威力抜群だ!

10日間で-2.6kg

体重の減るペースとしては速すぎてあまりよろしくないような気もしますが、
元の体重が体重ですし食事量のセーブと意識して運動するくらいで無理はしていないので、
とりあえず下げ止まるまでこのままいってみようと思います。

食事量のセーブも特に減らしているわけではなく、
大盛りが普通盛りになったくらい。
あとは、嫁様も協力してくれていて、野菜中心のおかずにしてくれています。
それでもおいしくておいしくてついつい食べ過ぎてしまうのを自制(ゴマすり)


今日の運動は朝雨が降っていたのでジテツーは無し。
昼休憩は雨が降っていなかったのでウォーキング30分。
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