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三連休

19日(土)
9時ごろ「chari chari life」のダンナさんとあこちんさんが
御坊駅に降り立つということなので会えればと思い
海沿いコースで御坊へ向けて出発。

9時過ぎに電車が遅れて到着。
降りてくる気配がなかったので9時半頃の電車だろう、
とぶらぶらして9時半に戻ってきたけどその電車でも降りてこなかった。
(ダンナさんによると9時過ぎの電車で来られてたみたい。
 僕の気が早かったせいで会えなかった・・・orz)

でそこから鹿ヶ瀬峠を越えて帰宅。
鹿ヶ瀬では登りで一箇所、下りで一箇所工事中でした。
早く工事終わってくれないかな~~。

19日走行距離:69.35km


20日(日)
朝から有田周回コースを走って終わり。
向かい風が強くてポタポタペースでした~~(汗)

この日はお昼に和歌山市内のファミレスで食事。
ここのファミレスが悪かった・・・。
一品頼んだら、ご飯、カレー、サラダ、デザートが食べ放題。
食べ過ぎました・・・(滝汗)

20日走行距離:33.31km


21日(月)
終日雨なので自転車は無し。
3月初めての休足日でした。

21日走行距離:0km


さてさて問題の体重測定ですが・・・、
3月18日(39日目):80.4kg(前日比-0.6kg)
3月19日(40日目):80.5kg(前日比+0.1kg)
3月20日(41日目):81.0kg(前日比+0.5kg)
3月21日(42日目):81.1kg(前日比+0.1kg)

早くもリバウンド王の片鱗を見せております。
80kg付近まで落ちたことでどこか心の隅で満足しているのかもしれません。
あとは有酸素運動だけなので太りやすい体になっているのかなあ、と。
今日から再び気合をいれて落としていきます!!


本日の運動:ジテツーとウォーキング

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