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マッサージ

昨日は予告通りマッサージ屋さんに行ってきました。

45分コースで肩を中心に背中、腰あたりをお願いしたのですがめっちゃ気持ちよかったです。

しかし先生からは、
「この腰ヤバイな~。昨日今日の悪さじゃないな」
って。

確かに腰は悪いっちゃ~悪いんですが、自転車に乗って体重が減り始めてから
そんなに気になる部分では無かったのですが、
先生に言われるとめっちゃ気になります。

確かに自転車に乗ってて腰が痛くなることはありますが、
それでも痛くなるのは100㎞超えたあたりから。
しかも少し休憩すればそこからしばらく走っても痛みはすぐには出てこないし。


とりあえず腰は冷やさないようにと言われたので気をつけます。



・・・あれっ?確か肩がこっててマッサージに行ったんじゃなかったっけ??


クリックをしてもらえれば腰が温まります
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